Buch "Vom Wunsch zur Wirklichkeit"
von Thomas Eigner MA
​Lebensveränderung, ganzheitliche Gesundheit & Potentialentfaltung

Sei kein Frosch! Die meisten Menschen sind es leider doch. Sie haben es sich in ihrem selbstgeschaffenen Umfeld gemütlich gemacht und verharren darin. Selbst wenn sie merken, dass ihr Leben zunehmend mühsamer wird, bleiben sie in ihrem gemachten Nest. Da müssen meist schon Schicksalsschläge oder einschneidende Veränderungen passieren, damit sie sich doch aus ihrer Komfortzone herausbegeben. Dies machen sie in solchen Situationen nur, weil sie es müssen, und nicht, weil sie es wollen.

Was für Kinder selbstverständlich ist, nämlich täglich mit Freude und Antrieb dazuzulernen, auch wenn dies manchmal wehtut, vermeiden wir als Erwachsene immer mehr.

In der Komfortzone fühlst Du Dich sicher. Da sind Dein gewohntes Umfeld und Deine tägliche Routine zu finden. Du erinnerst Dich sicher noch daran, dass ungefähr 95 % unseres Alltags aus Routine bestehen. Die Komfortzone ist die Heimat Deiner Beziehungen und Bekanntschaften, Deines Jobs, Deiner Hobbys und Deiner Nachrichtenblase, aus der Du die für Dich gültigen Informationen beziehst. Die Komfortzone ist aber auch die Nulllinie des Lebens. Hier gibt es so gut wie kein Wachstum. Und was in der Natur um uns herum nicht immer wieder wächst, verkümmert langsam und stirbt ab. Zu leben heißt also, mit Freude zu wachsen, dazuzulernen, aktiv zu sein und sich vorausschauend anzupassen. „Wer denkt, Abenteuer seien gefährlich, der sollte es mal mit Routine versuchen, die ist tödlich“, meint dazu Paulo Coelho.

„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist“, erkannte auch bereits der Automobilpionier Henry Ford. Wenn Du aber für Dich neue Lernerfahrungen und Sichtweisen generieren möchtest, gilt es, dazu unbedingt die Komfortzone zu verlassen. Du gerätst dabei zunächst häufig in die Angstzone. Hier kommen Dir vielleicht Zweifel, ob das mit dem Dazulernen auch wirklich eine gute Idee von Dir war, und Du verlierst das Vertrauen darauf, dass Du der neuen Herausforderung überhaupt gewachsen bist. Es kommen Dir Gedanken wie: „Was werden meine Freunde nur von mir denken, wenn ich hier eine Veränderung wage?“ Oder noch schlimmer: „Was werden die anderen über mich sagen, wenn ich scheitere?“ An diesem Punkt ist die Gefahr am größten, dass Du beginnst, Ausreden zu erfinden und Dein Projekt gleich wieder zu beenden. Hier gilt es, durchzuhalten und in die nächste Phase einzutauchen.

Willkommen in der Lernzone. In diesem dritten Bereich nach der Komfortzone und der Angstzone lernst Du neue Fähigkeiten und Ansichten. Du kannst hier Lebensveränderungen vornehmen und bereits etwaige Probleme lösen. Mit jedem Fortschritt in diesem Segment erweitert sich auch Deine gesamte Komfortzone. Sie wird größer und bleibt es üblicherweise auch für immer. Hier zählt nicht mehr die Meinung anderer, sondern nur noch Deine eigene.

Unmerklich trittst Du dabei in die Wachstumszone ein. Du nimmst die Motivation und Euphorie aus der Lernzone mit und richtest Deinen Fokus auf Deine Stärken und Deine Zukunft. Du traust Dir hier plötzlich alles zu, weil Du schon in der Lernzone bemerkt hast, dass Dir alle Möglichkeiten offenstehen, wenn Du nur dranbleibst. Du findest Deine Leidenschaften und setzt Dir neue Ziele. Du generierst größere Lebensträume, als Du sie Dir je hättest vorstellen können, und setzt die nächsten Schritte, um diese Träume auch Realität werden zu lassen.

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Dies gilt für alle Lebensbereiche. Du hast in jedem davon Deine Komfortzone und Du kannst sie jederzeit verlassen, um dazuzulernen. Warte nicht darauf, bis das Leben Dich in den einzelnen Bereichen durch mühsame Phasen, Krankheit, Schicksalsschläge und Ähnliches zur Veränderung und zum Dazulernen auffordert, sondern handle selbst aktiv.

• Bemühe Dich zum Beispiel, mehr Liebe, Wertschätzung und Abwechslung in Deine Partnerschaft zu bringen.

• Belege Kurse, die Dich interessieren.

• Betreibe körperliche Freizeitaktivitäten.

• Nimm an beruflichen Schulungen teil.

• Reise und erweitere Deinen Horizont.

• Lies andere Bücher und schaue andere Fernsehprogramme als üblich.

• Wechsle Deine Ess- und Trinkgewohnheiten.

• Verändere Deine Tagesroutine.

• Gehe mehr zu Fuß und nimm dabei Deine Umgebung bewusster wahr.

• Erweitere Deinen Freundeskreis um neue Bekanntschaften.

• Starte mit Hobbys, die Dich schon immer interessiert haben etc.

 

„Ja, aber wenn ich etwas verändere, dann kann ich ja auch verlieren!“, entgegnest Du vielleicht. Klar kann es passieren, dass Deine Beziehung im äußersten Fall beendet wird, wenn Du Veränderungen daran vornimmst. Ja, es kann vorkommen, dass die selbstständige Tätigkeit, für die Du Deinen alten Job gekündigt hast, scheitert. Und es ist im Sport möglich, dass Du Dich verletzt, wenn Du beim Wettkampf wirklich alles gibst. Hier sind wir aber erneut bei „Gewinne oder lerne – Rückschläge als Chance wahrnehmen“ aus dem 1. Kapitel dieses Buches. Eine Veränderung ist immer DIE Möglichkeit, Dein Leben umzukrempeln und Dich noch viel besser neu zu (er-)finden. Sei es Dir bitte selbst wert, dass Du in Deinem Leben alles veränderst, was Dich stört, und dass Du allem nachgehst, was Dich neugierig macht!

 

„Ganzheitlicher Erfolg erfordert das Verlassen der Komfortzone und ein Dazulernen in allen Lebensbereichen!“

 

In den folgenden Abschnitten des 2. Kapitels wirst Du noch genauer erfahren, wie Du Dein Vorhaben so umsetzt, dass es auch zum gewünschten Erfolg führen kann. Die Vorarbeiten dazu hast Du ja bereits im 1. Kapitel geleistet.

 

Setze um: Was wirst Du ab sofort tun, um Deine Komfortzone in einzelnen Lebensbereichen zugunsten Deiner persönlichen Weiterentwicklung zu verlassen? Fange bitte Dir zuliebe spätestens morgen mit dem ersten Schritt an.

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Möchtest Du persönliche Unterstützung erhalten? Vereinbare gerne gleich einen Beratungstermin mit mir. (Kontakt zur Terminvereinbarung)

 

Viel Erfolg! Herzlichst,

Thomas Eigner (über den Autor)

Experte für Lebensveränderung, ganzheitliche Gesundheit und Potentialentfaltung