Buch "Vom Wunsch zur Wirklichkeit"
von Thomas Eigner MA
Lebensveränderung, ganzheitliche Gesundheit & Potentialentfaltung
12. Wirkungsseite als Hemmnis
Es war einmal ein junges Mädchen namens Marina. Sie liebte ihre Eltern und wurde von ihnen behütet großgezogen. Die beiden hatten auch stets die aktuell passenden Lebenserklärungen parat, damit sich Marina in dieser Welt voller Schicksalsschläge und Widrigkeiten sicher fühlen konnte. „Kurt, hast Du schon gehört, dass Frau Meier von nebenan schwer krank geworden ist? Die hat doch immer Sport gemacht und sich gesund ernährt, und dann so etwas. Entsetzlich!“, rief die Mutter zu ihrem Mann. Dieser erwiderte: „Ja, so ist das. Irgendwann erwischt es einen dann doch. Da kann man halt nichts machen. Vielleicht hat sie ja zu viel Sport gemacht. Und immer nur Gemüse essen kann ja auch nicht gesund sein. Ich fühle mich selbst schon irgendwie krank. Das ist ja auch kein Wunder. Heute erst haben sie im Radio gesagt, dass die Grippewelle uns jetzt alle erreicht hat.“ Und er sinnierte weiter: „Aber wenn ich krank bin und zu Hause bleibe, kündigen sie mich sicher. Es gibt ja derzeit so viele Arbeitslose und sie sagen, die Konjunktur sei so schlecht.“ „Ja, wir kleinen Leute haben es nicht leicht. Wir sind immer der Spielball von den Mächtigen, die es sich richten. Die reden immer groß und wenn sie dann an der Macht sind, handeln sie so egoistisch wie alle anderen vor ihnen. Da müssen wir jetzt sogar noch krank arbeiten gehen, damit wir denen da oben ihre luxuriösen Bonuszahlungen ermöglichen“, erwiderte die Mutter und richtete sich dann an Marina: „Geld verdirbt nämlich den Charakter, weißt Du?“ Tagein, tagaus ging es so, und Marina wuchs gut behütet in einer Wolke aus negativen Glaubenssätzen, Opferhaltung und verzerrten Wahrnehmungen auf. Und wenn sie nicht gestorben ist, dann lebt sie noch heute – benötigt jedoch vielleicht Behandlungen gegen Magengeschwüre, Beruhigungstabletten und Therapien, aber sie lebt.
Puh, mit dieser Geschichte habe ich es jetzt ordentlich übertrieben, oder etwa nicht? Ich bin mir nämlich dennoch sicher, Du konntest Dir darin plötzlich etliche Parallelen aus Deinem Umfeld oder gar aus Deinem eigenen Leben in Erinnerung rufen. Falls ja, notiere diese bitte gleich unterhalb, denn auch hier gilt, dass die Bewusstmachung schon einen großen Schritt zur Lösung darstellt.
Auf der Wirkungsseite zu leben, heißt, stets Opfer von Umständen und Zufällen zu sein, die man selbst vermeintlich weder hervorgerufen hat noch sie ändern kann. Es bedeutet auch, Verantwortung für Lebensumstände abzugeben und die Schuld dafür woanders zu suchen.
Das Gegenteil stellt die Ursachenseite dar. Auf dieser Seite setzt Du selbst die Ursachen für den Verlauf in all Deinen Lebensbereichen. Du lebst bewusst und reflektiert. Wenn doch etwas Unvorhergesehenes auftritt, erkennst Du es als mangelnde Aufmerksamkeit Deinerseits in dem betreffenden Lebensbereich an und veränderst diesen Zustand, indem Du mehr Achtsamkeit dorthin lenkst.
„Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt, der andere packt sie kräftig an und handelt“, lautet ein Zitat, welches Dante Alighieri zugeschrieben wird, das vermutlich aber erst sehr viel später verfasst wurde. Es soll Dich dazu ermutigen, Dein Leben selbst zu gestalten. Lass dazu künftig bitte Phrasen gehen wie:
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„Weil … passiert ist, konnte ich ja nicht …“
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„Wegen … geht es mir so schlecht.“
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„Aufgrund von … wurde ich wütend.“
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„Ich wollte ja (eigentlich), aber …“
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„Der war schuld daran, dass ich …“
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„Wenn die ihren Job gut gemacht hätten, dann wäre ich nicht …“
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„Immer wenn sie … sagt, dann werde ich …“
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... und viele mehr.
In diesen Beispielen wird stets die eigene Verantwortung auf Umstände oder andere Menschen abgeschoben. Das ist Leben auf der Wirkungsseite. Um ganzheitlich erfolgreich zu sein, bedarf es aber einer Änderung in Deiner Sichtweise, hin zu einem Leben auf der Ursachenseite. Wo hättest Du selbst etwas verändern, beitragen oder verbessern können, damit Du den gewünschten Output gehabt hättest? Was wirst Du künftig anders machen, damit Dir Dein Vorhaben gelingt?
Auf der Wirkungsseite zu sein ist, als würdest Du Dich in den Spiegel schauen und Dir selbst nicht gefallen, dafür aber dem Spiegel die Schuld geben und ihn beschimpfen. Es bringt in dieser Situation auch wenig, wenn Du dann beginnst, Dein Spiegelbild zu schminken, damit Du Dir besser gefällst. Du musst dafür schon direkt an Dir selbst arbeiten und auf die Ursachenseite kommen.
Von Mahatma Gandhi stammt das Zitat: „Du kannst nicht ändern, wie andere Dich behandeln oder was sie über Dich sagen. Alles, was Du verändern kannst, ist Deine Reaktion darauf.“ Auch hier ist der Verweis darauf gegeben, nicht auf der Wirkungsseite zu bleiben und zu jammern, dass die ganze Welt gegen Dich ist. Gehe auf die Ursachenseite, ändere Deine Reaktion auf widrige Umstände und fahre mit Deinem Vorhaben fort. „Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitermachen.“ In diesem Sinne: „Warte nicht auf den perfekten Moment, sondern nimm den Moment und mache ihn perfekt.“
„Ganzheitlicher Erfolg erfordert von Dir, Dein Leben in jedem Lebensbereich selbst zu gestalten.“
Die Lösung:
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Wirkungsseite erkennen: Erkenne ehrlich, wo im Leben Du Dich noch auf der Wirkungsseite aufhältst.
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Umstände prüfen: Prüfe die Umstände, warum Du auf der Wirkungsseite bist. Sind sie wirklich gerechtfertigt?
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Ursachen analysieren: Finde heraus, was Du bisher zu ändern oder zu tun unterlassen hast, um auf die Ursachenseite zu kommen.
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Perspektivwechsel: Ändere Deine Sichtweise sowie Dein Herangehen und wechsle nun auf die Ursachenseite. Bleibe dort.
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Unterstützung holen: Suche Dir gegebenenfalls Unterstützung dazu aus Deinem Umfeld oder von professionellen Coaches.
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Erfolg anerkennen: Sei stolz auf Dich, denn Du hast einen weiteren Schritt zum ganzheitlichen Erfolg gemeistert.
Auf den Punkt gebracht: Um in Deinem Leben das von Dir Erwünschte zu beWIRKEN, musst Du selbst die Ursache für diese Wirkung sein. Es ist Deine Aufgabe zu planen, zu tun, zu verändern und konsequent dran zu bleiben. Ausreden und Schuldzuweisungen hemmen dabei nur.
Notiere: Wo bist Du noch überall in Deinem Leben auf der Wirkungsseite?
Was kannst Du ab sofort selbst aktiv tun, um Deine Kommunikation für Dich exzellent gut zu wählen?
Möchtest Du persönliche Unterstützung erhalten? Vereinbare gerne gleich einen Beratungstermin mit mir. (Kontakt zur Terminvereinbarung)
Viel Erfolg! Herzlichst,
Thomas Eigner (über den Autor)
Experte für Lebensveränderung, ganzheitliche Gesundheit und Potentialentfaltung
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